哪一种可以减肥?跑步VS走路
很多人认为节食是让身体不断运动的“有氧运动”。跑步和走路都是有氧运动,但是你知道哪一种对你的饮食最有效吗?
很多人认为节食是让身体不断运动的“有氧运动”。跑步和走路都是有氧运动,但是你知道哪一种对你的饮食最有效吗?face100小编带您探究一下是“跑步”还是“走路”,脂肪燃烧的效率更高。 |
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