但实际上，洗脸只能是“洗脸”，洗去皮肤表面的油脂和灰尘，带走皮肤表面残留的油脂，并没有其他作用。

但是过度的洗脸和清洁会造成皮肤油脂分泌的恶性循环，继而导致皮肤深层的皮脂腺出现问题。

所以我们平时的洗脸过程真的不需要太复杂，一个洗面奶就够了。打出泡沫轻轻按压揉搓，然后清洗漂洗。无需频繁使用洗面奶、去角质护肤品、磨砂膏等。

不做“叠叠乐”护肤

其实，我们平时使用的护肤品，没有一款是必备的。40+成熟肌肤在护肤过程中，总想多用几款，多加护肤品。看来这样可以取得不错的效果。

但其实护肤品用多了只是一种负担，肌肤无法承受产品的过度叠加。很多时候，护肤品的叠加更能满足我们护肤的心理需求。增稠剂和乳化剂的覆盖只会增加皮肤的代谢负担。

口罩没必要囤

面膜的护肤作用主要是为皮肤的角质层补充水分。这种作用方式除了可以在短时间内使皮肤变得水润饱满外，没有其他的特殊作用，对皮肤的整体状况影响不大。

但过度敷面膜会导致皮肤角质层水分过多，出现异常干燥脱皮，或出现小疹子。如果实在喜欢面膜护肤的仪式感，可以优先考虑涂抹面膜。

过度防晒不可取

当防晒成为护肤的热门话题时不用护肤品怎么保养皮肤，有人提倡不管什么情况都要天天涂防晒霜。但是我们需要明确一点，防晒≠使用防晒霜。

的确，皮肤防晒是刚需，因为皮肤的光老化损伤是不可逆的。但是防晒的方法有很多，比如撑伞、穿防晒衣、避光等等。

对于某些皮肤，防晒霜可能会引起皮肤敏感、过敏等不良反应。我们不必仅仅因为防晒就强迫自己适应皮肤无法耐受的产品。

在条件允许的情况下，采取硬防晒措施比涂防晒霜更有效。

保湿是护肤的“灵魂”

其实无论是40+还是轻熟龄肌肤，补水都是必不可少的护肤步骤。近年来，功能性护肤热潮席卷整个护肤行业。看来如果不做一些功能性的护肤，就跟不上时代的步伐了。

但事实上，有效的护肤往往伴随着风险。成熟肌肤的肌肤自我修复能力已经下降，很多有效的护肤方法都不适用了。

相反不用护肤品怎么保养皮肤，保湿才是40+肌肤护肤的核心。这个阶段皮肤自身的保水能力也有所下降，我们需要通过外在的护肤方法来提高皮肤的保水能力。除了日常的面霜产品，考拉还推荐40岁以上的女性尝试护肤油。

最后考拉想告诉大家的是：不管护肤潮流怎么变，关键是找到适合自己的护肤理念。

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