顺口溜

家家户户都有冰箱，当你打开冰箱门的时候，里面通常都是满满的：

剩菜剩饭，各种蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、熟肉、饮料、巧克力、番茄酱、罐头、茶叶，甚至化妆品、美容品、保健品和药材……

你的冰箱是这样的吗？

再看看别人家的冰箱，是不是觉得自己的生活太坎坷了？

很多人用冰箱“一丝不苟”，有空就放。但你可能不知道，冰箱的使用也是有学问的。

跟大家分享如何更好的利用冰箱，最大程度的保持食物的新鲜，让你吃的更健康！

1、用好冰箱，这些配件离不开

1.保鲜盒

大小不一的保鲜盒可以让冰箱整体变得干净整洁，还可以防止异味通过，让你快速方便的找到自己需要的食物。建议使用方形保鲜盒以节省空间。

这是不是凉快多了？

2.收纳袋

如果冰箱里的空间不是很大，建议准备各种大小的食物保鲜袋，可以将准备好的食材存放在保鲜袋中。在冰箱中使用特殊的冷冻袋。

充分利用空间

肉类应装在特殊的冷冻袋中

2.冰箱的使用

1、生熟分开，分类存放

将生熟食物分开，分类存放，避免交叉污染和串味：

2.按温度带

冰箱不同部位的温度不同，存放各种食物的最佳位置也不同。一般来说，冰箱底部比顶部冷，里面较深的地方比靠近门的地方冷。放食物时，建议做到以下几点：

3.冷冻机的使用

1.调低温度

如果冷冻室的温度只有零下几度，大量的冰会刺破食物的细胞，解冻后会变软，影响口感。

如果将温度调到-18℃以下健康化妆品冰箱，整体效果会使食物品种更加稳定。还要注意定期除霜，因为霜过多会影响制冷效果。

2、适合冷冻的食物

除了各种肉类、鱼类和冰淇淋，其他一些食物在冷冻室中也有意想不到的好处：

(1) 茶

将茶放置太久往往会失去其香气。可以分成小包，用保鲜袋紧紧包好，放入冷冻室。这样，第二年拿出来喝，味道还是很新鲜的。

(2)馒头等淀粉类食物

馒头、糕点等淀粉类食物更适合放入冰箱冷藏。

无论是米饭、馒头、面条还是糕点，各种含淀粉的食物一旦煮熟，经过一段时间后就会变干、变硬。这个过程会在室温下发生，但在冰箱温度下会变硬得更快！

如果你贪图便宜，买了超市过期的面包，或者一大袋包子、卷子，不妨把它们装进小袋子里，放在冰箱里，这样就不容易坏掉了。过期不会发霉。拿出来微波炉解冻，柔软清爽一如既往！

(3) 豆类和干果

豆类、坚果、干果等容易生虫。如果把它们分成可以一次性食用的小包，紧紧地包装起来，放在冰箱里两到三个星期，天然食品中自然携带的卵子如果不能正常发芽，就可以保存更长时间的时间。

3、生熟分开，分层存放

和冰箱一样，冰柜也应该分类存放：

用特殊的冷冻袋整理冷冻室

4.冰箱不是保险箱

很多人认为食物放入冰箱就万事大吉了，但冰箱不能让时间停止……而且即使食物没有变质，如果放在冰箱里时间太长，营养也会流失。

花上生鲜的价钱，吃到的食物的营养和味道都下降了，还要付电费，实在是太不划算了！

建议您在保鲜盒或保鲜袋上贴上标签，写明食材种类和保质期。

5.定期清洁

冷冻室和冰箱一样，需要定期清洁。建议每月清洁擦拭一次。同时，冷冻室也要注意除霜。

善待你的冰箱健康化妆品冰箱，别让它成为只堆放过期食物的地方！

你喜欢这篇文章吗？

喜欢，还想再看一遍(～￣▽￣)～ >>> 食物加热会造成营养流失吗？

很一般，就去给别人买东西(￣_,￣)ノ>>>Dr. 丁香的科普文章

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健康问题请教“丁香医生”（Dingxiangyisheng）。

很多MM来找我问化妆品可以放冰箱吗？今天，我将解释这个问题。简单来说，看化妆品能否存放在冰箱里，需要看它属于哪一类。有些可以存放在冰箱里。，有些不能放。

可冷藏的化妆品：

1. 防水或持久的彩妆产品

防水或持久的睫毛膏或眼线笔，因为它们含有“挥发性活性物质”，所以冰箱环境可以帮助防水产品更持久。

2. 香水

夏天把香水存放在冰箱里，喷上去会有降温的效果。另外，香水在寒冷的温度下也能持续更长时间！

3、不含防腐剂的护肤品

如果您的化妆品不含对羟基苯甲酸酯，那么冰箱等阴凉干燥的储存环境可以保护它们，是正确的选择。一般来说，不含防腐剂的护肤品保质期很短。开封后若不使用，可放入冰箱冷藏保护，不易过期。

4.指甲油

指甲油在高温下容易变稠，不方便涂抹。将它放在黑暗和低温的冰箱中可以增加指甲油的使用寿命。稍微变稠的指甲油即使在冰箱里放一会儿，也会变得更容易涂抹。

5、含有不稳定成分的护肤品

如果环境炎热，可以将润肤霜等护肤品存放在冰箱中，以增加自身的使用寿命。一般来说，40摄氏度以上的温度会使产品的使用寿命（即凝固、熔化、软化、变黄或变质的过程）缩短3倍。如果产品中含有遇高温不稳定的维生素元素（如维生素C、A）健康化妆品冰箱，且产品采用未密封包装，这些活性成分在高温下很容易被氧化。此时，将它们存放在冰箱里是明智的选择！

6.芦荟凝胶或眼霜

芦荟胶或眼胶之类的产品也比较适合放在冰箱冷藏，用起来会觉得凉凉的。如果您不小心灼伤了皮肤，凉爽的芦荟凝胶是最好的晒后镇静和舒缓产品。而清凉眼胶减少浮肿的效果会更加明显。

不能冷藏的化妆品：

油基产品在低温下会凝固健康化妆品冰箱，比如橄榄油。摩洛哥油、头皮按摩油、面油、粉底液，所有这些产品在冰箱里都会凝固或变得难以置信的粘稠，所以这些类型的化妆品不应该放在冰箱里。此外，含有蜡质成分的产品也不宜放入冰箱冷藏，如发蜡、蜂蜡等，在低温环境下会变硬或变稠。