提名：伊丽丝尔、黛珂植物韵律、侯佑、雅诗兰黛。

其实30岁左右是护肤尤为重要的阶段。这个时候，你正处于一个压力比较大的年龄。可能有老有年轻，皮肤状态在选择护肤品的时候马上就变成了20多岁的年轻人。只注重美白和补水，不像四十岁、五十岁的皮肤，需要靠抗老护肤品来彻底保养。我觉得30岁其实是一个过渡期。一定要做好抗老补水保养店护肤品，让皮肤状态保持得更好。

以上我提名的4个品牌，经过我的调研，推荐给30岁左右的女性。下面我就来详细说说。33岁刘诗诗镇楼！

伊丽丝尔：防晒霜，水牛奶都可以用

首先要说的是伊利希尔。我也用他们的防晒霜。他们的防晒霜是三合一防晒霜。具有乳液的保湿作用和防晒霜的防晒作用。里面有一些提亮的成分，夏天用很清淡。不会对皮肤造成过度负担。

而且他们家的水乳里面添加了一些胶原蛋白的精华，可以帮助皮肤恢复弹性保养店护肤品，帮助皮肤再生胶原蛋白，补水保湿的同时给皮肤注入活力，防止胶原蛋白流失，让你的皮肤保持水润光滑细腻.

COSME：植物律动系列和白檀系列，补水抗老美白

下一个我要提名的是COSME。COSME是一个性价比高、口碑好、人气高的护肤品牌。这里推荐COSME的植物韵律系列和白檀系列。

COSME植物韵律系列的水乳值得入手。他们的食物由植物提取物制成。成分比较天然温和。即使是敏感肌肤也可以使用。主要功效是抗衰老，皮肤紧致细腻。适合30-40岁的女性。

COSME白檀木系列主打提亮美白肤色。如果你的肌肤想要紧致细腻，在补水的同时还能提亮肤色，让肌肤看起来更白。可以考虑COSME白檀系列。

After%20whoo：万能抗衰

whoo之后是韩妆，是韩国高端女士护肤品牌，也是性价比和知名度都很高的护肤品牌。

after who护肤品其实有很多系列。这里推荐whoo拱辰香和天天丹系列。这两个系列是后期护肤系列中抗老保湿效果较好的系列。最重要的是抗老，比较适合30​​-40岁左右的肌肤。

雅诗兰黛：深入本质

雅诗兰黛他们家的东西很多，不仅有护肤品，还有一些彩妆产品，不过这里主要给大家推荐雅诗兰黛的精华系列。他们家的精华系列可以说是闭着眼睛都能用的精华。这里的精华包括眼部精华和面部精华。

那就是非常有名的雅诗兰黛小棕瓶精华系列，分为眼部精华和面部精华。尤其是30-40岁的女性，脸部胶原蛋白流失了一些，变得没有弹性，毛孔也比较粗大，不够细腻。所以雅诗兰黛的这款精华可以帮助肌肤，让肌肤看起来更加紧致细腻。整个面部的精神状态也会感觉更好。最重要的是这款精华和我们上面推荐的一些美白精华并不冲突，可以一起使用效果更好。

以上就是我对这个问题的回答，码字不易，能不能给个小赞？谢谢你们的支持❤

前段时间，O姐因为一档新综艺被鼓掌。有人说：“姐，你一定会很喜欢的，是你们那个时代女神的‘新组合’！”

额，实习生说的话，就够让我梦回90年代了，看我的少女时代爱豆重聚……好吧，那O小姐，乖乖看吧！

叮！综上所述，新综艺《姐姐请吃我吧》O姐追她真的是认真了！

节目效果先不说，O小姐真的“哇”了《港扑F4》中搞笑又能萌的4位港女的表演，哪怕是夸张搞笑的港女式综艺节目。得了吧，蔡少芬、陈法蓉、朱茵、洪欣这四位“女神”也把自己的实力管理得不错。

看到他们，不仅勾起了O姐对那个时代的回忆

忍不住感叹...

香港女明星怎么了？

一个个都像是吃了防腐剂！看！老的！

他们在90年代是绝世的，现在是2021

为什么你看起来更自信更有魅力！？

节目最大的看点当然是这4位神仙女神啦！开播初期，他们的宣传照就已经“让O姐大开眼界”。敢这么玩的女明星，现在可不多见了。

他们还在微博上@互怼，你一句一句转发转发，生怕粉丝没注意到他们的“美照”，一点都不怕……

如此喜庆的开场，绝对引人瞩目

于是O姐翻了翻她们的微博

发现他们“不老”的秘密

其实它不是高端护肤品，也不是独家健身秘方

但一些看似平凡却意义深远的生活方式

“青春不只是皮肤紧致、身材凹凸有致、眼周没有皱纹

充实精神，勇敢面对，多爱自己，才是长寿的秘诀。”

没有岁月的痕迹，只有曾经的美丽

#这份精神丰盈是姐妹们给的

这群大龄女团【钢铺F4】横空出世。节目中有四位美女，喋喋不休，笑声如少女。

不得不说，只要闺蜜们聚在一起，年龄和镜头的魔力都不存在了，只有笑得停不下来的姐姐们，仿佛又回到了20岁。

“人的一生不需要很多朋友，但有三五个知己就足够了”

这四位神仙姐妹是怎么认识的呢？

让我们快速回顾一下

蔡少芬和朱茵在拍摄《大话西游》时相识，从此成为挚友。谁会在看电影的时候想到这种奢侈的事情？

洪欣与朱茵因拍摄《原真侠》而结识。可以说这部剧集结了当年香港最帅的男演员！哇，古代偶像剧！

李嘉欣和李明也都参演了这部剧。他们吃的一定是同一批“防腐剂”。现在李天王和李嘉欣的风采依旧，一点都不输！

朱茵和陈法蓉的缘分，是从《小宝与康熙》开始的。当时的陈法蓉还算不上大红大紫的演员，但她独特的气质和不懈的努力，在香港影视圈也是独树一帜！

这波“内存杀”真的上头了

O姐忍不住多发了几张姐姐们当年的美照

蔡少芬

当年青春靓丽的容颜感动万千心灵

朱茵

《逃学威龙》经典场景，有点害羞超可爱

洪欣

她当年的颜值在港星中堪称一流！

陈法蓉

「短发港姐冠军」是香港娱乐圈的一匹黑马！

过去的香港真是一个让人想穿越回去的时代

回忆结束了

四姐妹进入影视圈的原因各不相同。虽然他们有各自的发展和故事，但他们的友情却从未间断，被圈内称为“老牌闺蜜”。关系很好！有点“缘分，妙”。

她们各自忙于事业，能维持这么多年的好闺蜜关系，少不了频繁的聚会，谁不在，她们还会发照片互相思念，真的很甜蜜！

哪位姐姐不在party，还会特地发照片给对方，好贴心

她们也在微博上无时无刻不在关注着对方，这是姐妹们的日常互动

都说闺蜜聚会最解压，互相分享最近的烦恼和开心的事，压力都没有了，有这么好的姐姐怎么能不年轻呢！

蔡少芬刚出道的时候，就被曝办过百万生日会。在90年代，这种配置的豪华程度是难以想象的！

现在的生日只是姐妹们在一起，没有华丽的装扮，没有昂贵的酒席，却更美好更值得纪念。

如果【精神丰盈】是姐妹们给的

#然后一颗【勇敢面对】的心是自己给的

洪欣曾说过，她的保养秘诀在于保持心情。保持愉快的心情非常重要。她也需要“健忘”，忘记自己的年龄，保持一颗童心。

听姐姐说的没错，洪欣依旧是那种让人一眼就过目不忘的美，即使是在比自己小10岁的老公身边朱茵护肤保养，也几乎没有年龄差。

蔡少芬也活得越来越年轻，发微博：“很多人说我以前很漂亮，但我想说，我现在更漂亮了！”

就算媒体调侃四姐妹在一起快200岁了，她们也只是一笑了之。

当小花们还在努力删除自己在网上的照片的时候，姐姐们已经不在乎这些了。

素颜发微博已经是家常便饭，生活中大胆展现自己！

完全没有明星包袱，忘记年龄，只记得你是最独一无二的！

拥有如此强大内心的姐姐们，这些年不仅颜值没有下降，反而更加进化。从青春无敌到成熟自信，时间仿佛凝固在他们的脸上，却填满了他们的内心，乐观坦诚。上帝的恩惠。

最成功的抗衰，不是抹去皱纹、遮盖斑点，而是让人更加关注你日益增长的自信和年轻的态度。

保持简单，通过自律照顾好自己

# 内部调整和外部支持同等重要

看到这一幕，O女士简直不敢相信。姐妹们真的没有什么“不想说的保养秘诀”。搜遍全网，只看到以下“养生法”……

#1

陈法蓉50+冻龄秘诀：

#1

不抽烟不喝酒，多喝水

#2

防晒少不了，除了涂防晒，物理防晒也是少不了的

#3

护肤秘诀，洁面保湿步骤一定要做好

#4

均衡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素，帮助身体排毒，不仅可以减肥还可以保持健康的皮肤

#5

每周至少坚持运动1-2次，每次30分钟，促进新陈代谢，保持身体年轻

#6

保持好心情，远离负面情绪，早睡不熬夜

素颜自拍，皮肤好到还能捏水

让O女士惊奇的是，闺蜜们不是随便聊聊的。不仅关系好朱茵护肤保养，保养方法也惊人的相似。果然，四个人吃的“防腐剂”都是一样的。

朱茵在节目外拍戏，不管住宿条件有多艰苦，睡前都要彻底卸妆，做好保湿工作。保湿面膜是必不可少的。

46岁生子的蔡少芬恢复超快。不得不说，这与她多年来的保养方法和乐观的态度有很大关系。

我平时非常喜欢保湿。经常在po看到她日常使用保湿面膜和精华液，她也分享说想要拥有好的肌肤状态，保湿是重要的第一步。

看到这里，我们又享受了一波90年代港圈美女回忆，也体验了姐妹俩“情比金坚”的闺蜜。原来，他们“保鲜”的秘诀如此暖心。

很羡慕姐姐们冷静豁达的心态，道理是这样的，但是能做到的人真的不多。

姐妹们的故事还在继续，快来一起登上她们的“快乐列车”吧，在这个故事中，你或许会被她们的心态和状态所感染，也可以获得和姐妹们一样“不老”的秘密。

图片来自网络

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